8+1 tips για να μη χορεύεις άβολα!

Ξέρεις ότι το freestyle δεν είναι το δυνατό σου σημείο αλλά θες να αποπνέεις αυτοπεποίθηση και σιγουριά σε κάθε κίνησή σου; Τότε συνέχισε να διαβάζεις για να γίνεις η επόμενη “Dancing Queen” ή “Killer of the class” του GET AP Studio! 

‍

Tip 1 - Συγχρονίσου με τον ρυθμό

Αν κάνεις συχνά μαθήματα χορού, τότε σίγουρα θα έχεις ακούσει επανειλημμένα το όρο “musicality”, κοινώς η μουσικότητα. Για να μην μπερδεύεσαι όμως με το χορευτικό glossary, κράτα ότι πρέπει να συγχρονίζεσαι με τον ρυθμό.

‍

Ίσως σου έχει τύχει να δεις κάποιον να έχει killer moves αλλά να μην συνδέονται με τη μουσική και να απορείς τι πάει λάθος. Εξασκήσου στο να ακούς πολλά και διαφορετικά είδη μουσικής ώστε να μπορείς να ελίσσεσαι μεταξύ των κομματιών προσαρμόζοντας κατάλληλα τις κινήσεις σου. 

‍

Πάρε τον χρόνο σου και ανακάλυψε τι σου ταιριάζει καλύτερα τόσο όσο αναφορά το είδος της μουσικής όσο και το χορευτικό στυλ αφήνοντάς τη να σε καθοδηγήσει! 

‍

Tip 2 - Μην κολλάς του αγκώνες στα πλευρά σου!

‍Θυμάσαι τον T-Rex; Έτσι ακριβώς μοιάζεις όταν κολλάς τους αγκώνες στα πλευρά σου - σίγουρα σου ακούγεται αρκετά αστείο! 

Χρησιμοποίησε τα άκρα σου κάνοντας μεγάλες κινήσεις με σκοπό να πιάνεις περισσότερο χώρο όταν χορεύεις - ακόμα και αν είσαι στατικός. Έτσι, δημιουργείς μια οπτική ψευδαίσθηση καθώς δίνεις διάρκεια και εύρος σε κάθε σου κίνηση. 

Say goodbye to the old-way T-Rex.

‍

Tip 3 - Μην κόβεις τις κινήσεις σου!

Θα έχεις παρατηρήσει ότι ενίοτε οι κινήσεις σου είναι άκαμπτες και σκληρές με αποτέλεσμα να φαίνεσαι περίεργος όταν χορεύεις, σωστά; Αυτό οφείλεται στο απότομο “κόψιμο” των κινήσεών σου με αποτέλεσμα να φαίνεσαι δύσκαμπτος.

 Πως διορθώνεται; Μα φυσικά, δίνοντας χρόνο και χώρο σε κάθε κίνηση πραγματοποιώντας την ολοκληρωμένη ώστε να προχωρήσεις με ροή και χάρη στην ακριβώς επόμενη. Κάνε μια δοκιμή και θα καταλάβεις κατευθείαν τη διαφορά - φαντάσου ότι θα νιώσεις σαν να “ξεκλειδώνεις” το σώμα σου μεταβαίνοντας ομαλά από τη μία κίνηση στην άλλη.  

‍

Ωστόσο, υπάρχει και η περίπτωση να θέλεις εσκεμμένα να κάνεις κοφτές κινήσεις aka isolations και σίγουρα όχι μόνο θα δείξεις τη διαφορά αλλά θα τη νιώσεις εξίσου!

‍

‍

Tip 4 - Κάνε καθημερινές κινήσεις όταν χορεύεις

Δεν χρειάζεται να κάνεις τρελά combos και ακροβατικά μόνο και μόνο για να εντυπωσιάσεις το κοινό σου. Όταν υπερ-προσπαθείς είναι εμφανές και βγαίνει στον τρόπο με τον οποίο χορεύεις - άσε που φαίνεται πραγματικά άβολο! 

Μπορείς να ξεκινήσεις με baby steps, με τα βασικά βήματα του είδους που σε αντιπροσωπεύει και τα έχεις κατακτήσει. Έτσι, όχι μόνο θα είσαι πιο σίγουρος και με αυτοπεποίθηση για τις κινήσεις σου αλλά θα είσαι σε θέση step-by-step να τις εξελίξεις προσθέτοντας τα κατάλληλα variations σε ρυθμό, ένταση, σε εύρος κλπ.

‍

Tip 5 - Πρόσεξε τα χέρια σου!

Οι περισσότεροι χορευτές ξεχνάνε ότι όταν χορεύει το σώμα τους, χορεύουν και τα άκρα τους μαζί. Η λύση-κλειδί είναι να εκπαιδεύσεις το μυαλό σου να δίνει βάση σε όλο το σώμα και να στέλνει εντολές σε όλα τα μέλη, one by one!

 Έχεις ύφος, άνεση, στυλ, κινησιολογία αλλά τα χέρια… σκέτη απογοήτευση! Μπορείς να πάρεις μία γεύση τι εστί “χεράκια” στο μάθημα της Ειρήνης, κάθε Τρίτη στις 20:00-21:30! 

Σίγουρα μετά από ένα μάθημα, θα έχεις αναθεωρήσει κατά πολύ!

‍

Tip 6 - Ταίριαξε το ύφος σου με το στυλ του τραγουδιού

Άκουσε προσεκτικά την μουσική, μελωδία και στίχους ώστε να μπορέσεις να αντιληφθείς την αίσθηση που δίνει το τραγούδι και σε τι αναφέρεται ώστε να μπορέσεις να προσαρμόσεις το ύφος σου. Για παράδειγμα, αν ένα τραγούδι είναι ανεβαστικό και ευχάριστο, τότε οι κινήσεις σου θα είναι πιο δυναμικές κι έντονες και αντίστοιχα, το ύφος σου θα είναι πιο αέρινο και uplifting. 

‍

Κράτα σε κάθε περίπτωση ότι πρέπει το ύφος σου να συνάδει με το τραγούδι και μέσω των κινήσεων σου να υπάρχει το κατάλληλο storytelling για να μπορείς να είσαι πιο επιδραστικός όταν χορεύεις! 

‍

Tip 7 - Χόρεψε μέσα από τα λάθη σου!

Σίγουρα θα σου έχει τύχει να μπαίνει το αγαπημένο σου κομμάτι, το οποίο έχεις κάνει χορογραφία κάποια στιγμή σε κάποιο μάθημα χορού. Και τότε, ξεκινάς δυναμικά και με αυτοπεποίθηση να κάνεις τις κινήσεις, αλλά κάποια στιγμή κάνεις λάθος κίνηση. Πανικοβάλλεσαι και σκέφτεσαι πως θα φαίνεται στους άλλους ενώ στην πραγματικότητα, δεν ξέρει κανένας άλλος ότι έκανες λάθος παρά μόνο εσύ!

‍

Δεν χρειάζεται να δείξεις ότι πράγματι έκανες λάθος κίνηση μέσα από τις εκφράσεις σου, ποιος το ξέρει άλλωστε; Συνέχισε να χορεύεις και δε θα νιώσεις άβολα ούτε εσύ αλλά ούτε και οι γύρω σου που απλά θα συνεχίσουν να σε βλέπουν και να σε χειροκροτούν. Άρα, ούτε γάτα, ούτε ζημιά! Keep on dancing!

‍

Tip 8 - Χόρεψε σε διαφορετικές κατευθύνσεις

Χορεύεις μόνιμα σε μία κατεύθυνση; Βαρετό, σωστά; Γι’αυτό, εφόσον ξέρεις τις κινήσεις - έστω τα βασικά, όπως είπαμε - ήρθε η ώρα να χορέψεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Δοκίμασε να γυρίσεις το κεφάλι σου δεξιά ή/και αριστερά, να κάνεις μια στροφή ή και να χορέψεις με γυρισμένη πλάτη στο κοινό σου κάνοντας 2-3 κινήσεις. 

‍

Σίγουρα έχεις πιάσει το νόημα!

‍

Tip 9 - Δοκίμασε κάτι νέο!

Ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο και να βγεις επιτέλους από τη ζώνη ασφαλείας σου. Μόνο κατ’αυτόν τον τρόπο θα βρεις τι είναι αυτό που σε εκφράζει χορευτικά και τι όχι. Πολύ σημαντικό στο χορευτικό σου ταξίδι είναι να επιλέγεις μέρη για να κάνεις την προπόνηση σου σε σχολές/studio που νιώθεις ασφαλής και καλοδεχούμενος, υπάρχει θετικό κλίμα και κατάλληλοι καθηγητές. 

‍

Απομακρύνσου από κάθε τι που σε κρατάει πίσω στην εξέλιξή σου και σε γεμίζει αρνητική ενέργεια. Ο χορός εκτός από μέσο διασκέδασης και κοινωνικοποίησης είναι και μέσο αποφόρτισης από την καθημερινή ρουτίνα σου οπότε, μην επιτρέπεις σε κανέναν και σε τίποτα να σου το στερήσει. Απλά χόρεψε (“Just Dance”), όπως λέει και η Queen B! 😉

‍

Σίγουρα, δεν μπορείς να τα κάνεις όλα μέσα σε μια νύχτα αλλά με επιμονή και υπομονή, όλα είναι δυνατά! Άλλωστε, μην ξεχνάς ότι πάνω από όλα ο χορός είναι κοινός τρόπος διασκέδασης για όλους μας! 

‍

Φόρεσε ότι σε εκφράζει, πάρε την παρέα σου και … άφησε την μουσική να σου δώσει τον ρυθμό! Σίγουρα, μετά από δυο-τρεις φορές οι κινήσεις σου θα είναι σα να είναι βγαλμένες από το Just Dance!